心理健康备课组活动

一．活动名称：集体备课

二．活动目的：进行《情绪万花筒》集体备课，探讨心理健康课堂上怎样恰当、合理地运用教学资源。

三．活动时间：11月20日

四．活动地点：三5班

五．活动负责人：杨晗笑

六．参加人员：陶吴中心小学心理健康老师

七．主备人：孙慧华

八．电子教案：

第5课情绪万花筒

教学目标

1.初步了解情绪是多变的,并且知道情绪包括快乐、生气、伤心等。

2.在体验活动中,了解自己的情绪状态,能适时调整自己的情绪,并且会用词汇来表达自己的情绪。

3.通过活动营造氛围,感受到每个人的情绪是变化着的,对自己的情绪有更好地了解和把握。

教学过程

一、导入

1.上课之前我们一起玩一个游戏：击鼓传花。出示游戏要求，规则：

（1）分为四组，音乐响起，开始传花，音乐一停，停止传花。

（2）最终看谁拿到花,拿到花的四个人背诵一首诗。

（3）如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。

（4）接着以上面的规则进行下一轮,播放音乐的人由上轮背诗最好的人担当。

2.游戏结束了，现在我来采访一下大家，在这个游戏过程中,你们产生了哪些情绪呢？

（游戏前，游戏时，传到自己手上，传到别人手上，游戏结束）

小结。

看来,在游戏中,我们体验到了各种情绪,有时是高兴的,有时是失望的,有时是激动的有时是生气的。这些情绪可以归类成喜、怒、哀、惧这四中基本类型。如同万花筒一样，让我们的生活多姿多彩。[贴课题“情绪万花筒”]

【设计意图】通过击鼓传花的游戏,让学生体验到各种情绪,认识到情绪多种多样。

二、主题探究

1.情绪脸谱

（1）在刚才的游戏中,我们体验到了各种情绪,说明情绪在一直陪伴着我们。现在请同学们欣赏一下这位同学在一天内的两幅“情绪脸谱”。你看,他在什么时候,因为什么事而产生了怎样的情绪和表情,从脸谱中都可以一目了然。

（2）现在,让我们在音乐声中试试画出自己的“情绪脸谱”吧。

（3）有没有人愿意上来分享一下自己画的脸谱？

（4）小结:情绪来源于具体事件，人人都会有情绪,情绪在不断地变化着,有时高兴，有时伤心,有时失望，有时生气……不过这没什么大不了的，重要的是我们要觉察到自己的情绪变化,清楚地认识自己情绪的源头。

2.故事分享

（1）过渡：人会因为不同的事情产生不同的情绪，那下面我们就来看看这位奶奶她发生了什么事情？请同学们自由读一读文章，思考：

①老奶奶产生了什么样的情绪？

②老奶奶的情绪发生了什么样的变化？

（2）小结。

对于同样的事情，换个角度就会有不一样的情绪。

3.情绪我会管

（1）我们的情绪这么多变，那该怎样去调整呢？请同学们拿出检测表，自我检测一下。

做的好的打勾，做的不好的打×。

（2）请生分享。（分析自己的情况。）

（3）遇到这些事情，产生了不好的情绪。我们应该怎样走出来，转变自己不好的情绪呢？请同学们小组讨论。（师生交流）

（4）看来同学们对自己的情绪管理能力还是很强的，那当你身边的朋友有了不好的情绪时，怎么办呢？

（5）小结：我们的每个表情,每种情绪,不仅跟发生在我们身上的事情有关,更和我们怎么看待这些事情有关。当我们可以观察到别人的情绪,觉察到自己的情绪时,如果我们能正确地去表达情绪,从不同的方向、角度思考事情，就能拥有更美好的生活。

三、总结

同学们，这节课我们知道了情绪是多种多样，不断在变化的。当我们每个人在觉察到自己的情绪变化时,要能清楚地认识情绪产生的源头，情绪来源于具体的事件。正确调适好自己的情绪，全面呵护自己的健康。希望大家以后有不好的情绪，能够正确的处理。

板书设计

情绪万花筒

喜怒哀惧

情绪源于事件

愁 换个角度 乐

正确调适情绪

九．过程性材料