奶豆添营养 少油更健康

——陶吴中心小学开展中国学生营养日系列活动

今年5月的第三周（5月12日-18日）是第10届全民营养周，同时5月20日也是第35个“中国学生营养日”，今年的主题是“奶豆添营养 少油更健康”。为贯彻落实“健康中国行动”“国民营养计划”，陶吴中心小学于5月20日前后围绕“奶豆添营养 少油更健康”的主题开展了中国学生营养日系列宣传活动。

校医胡君洁老师利用班会课时间围绕“减油、增豆、加奶”主题上了一堂生动有趣的营养健康课，向学生们讲解儿童青少年各类食物的推荐摄入量、如何科学合理搭配奶类和豆类食品等知识，引导学生们养成购买零食之前查看营养成分表和配料表的良好习惯，建立健康科学的生活方式。学生们认真听讲，积极参与问答环节，现场气氛活跃。部分班级也以营养日为契机开展主题班会，向学生们传递合理膳食、均衡营养的观念。

同时，陶吴中心小学组织了部分学生参与绘制儿童平衡膳食宝塔和营养知识手抄报，孩子们画出自己心中对于“平衡膳食宝塔”的理解。通过这一形式也进一步引导了学生树立健康营养饮食观念，强化合理膳食观念，树立饮食新风。

此外，学校还通过宣传展板、宣传折页、电子大屏等多种途径宣传营养知识，让营养健康的理念更加深入人心。

通过本次中国学生营养日系列宣传活动的开展，陶吴中心小学向广大学生普及了营养知识，传播了健康理念，提高了学生们对营养健康的认知度和重视程度，树立了科学的饮食观念，为未来的学习和生活打下了良好基础。

撰稿：胡君洁

编辑：周梦晨

校对：杨    伟

审核：缪献文