2020——2021年心理健康教育备课活动

一、活动名称：集体备课

二、活动目的：进行《目标伴我行》集体备课，探讨如何更好地开展教学。

三、活动时间：3月12日

四、活动地点：办公室

五、活动负责人：黄园园

六、参加人员：心理健康教育教师

七、主备人：刘琳琳

八、主备人教案：

15.目标伴我行

认知目标：通过情境故事和游戏活动，能了解到制订目标的重要性，认识到制定的目标高度应该是通过努力可以达到的。

过程方法目标：通过体验活动，学会制订目标、分解目标的方法，并为自己设立近期目标和远期目标，为之努力。
情感态度目标：通过体验活动，坚定制订目标的信心，感受完成目标的满足感。

一、活动准备
1.制作多媒体课件。
2.白纸、笔。
二、活动过程
1.热身导入（5分钟）。
（1)同学们，在上这节课之前老师带领大家欣赏一下雨后的美景，同时也考考你的记忆力，看看你看得准不准（PPT出示三张图，自动播放，30秒后自动覆盖）。
大家都看到图片了，请问你看到了几只鸟儿呢？
给大家再看10秒。
2.体验活动（5分钟）。
（1)刚才数天鹅的目标是我提出来的，你们自己是否给自己制订过目标呢？
（2)看暖心坊故事提问

（3)让学生观看哈佛大学研究的资料，进一步了解制订目标的重要。

【设计意图】了解学生制订和完成目标的情况，通过研究资料启发学生，让学生感知到制订目标的重要意义。
3.主题探究（20分钟）。
活动一：只追前一名

师：那我们到底该制定怎样的目标呢？请同学们认真读一读课本58页活动二：只追前一名。
（1)(PPT出示“只追前一名”）这个故事对你有何启发？
（2)有恰当高度的目标才是好目标。今天，我们可以先尝试着确定自己的近期目标。
（3)请同学们拿出白纸，在2分钟里写下本学期自己制订的3个目标。

（4)          假如要你必须在这3个目标中删掉1个，你感觉怎样？假如你必须再删掉1个······你的心情又如何？

活动二：分解大目标
（1)师：同学们，瞧，图片上的人们，在干什么呢？（是呀，这是一群参加马拉松比赛的运动员。）

师：其实，在比赛之前，这些运动员都有着同一个目标，那就是跑完全程。但是最后能够跑到终点的人却少之又少，这是为什么呢？让我们来看看马拉松冠军山本田一是如何胜利的吧！

~了解马拉松，观看flash动画“山田本一成功的秘诀”，讨论：山田本一成功的秘诀到底是什么？（生：分解成许多小目标）
师：大目标和小目标有什么不同？怎样把大目标分解成小目标呢？
（2)师：既然我们已经知道了山田本一成功的秘诀，不如马上用一用，让我们试着把刚才自己制订的目标分解成几个小目标。注意;再分解目标的时候可以采用阶梯图式，也可以采用流程图的方式。
（3)小结：这次我们用了20分钟的时间做了“明确目标”和“分解目标”的练习，效率很高。有同学现在感觉自己刚才在课堂上确立下来的目标过低了，或者不是真正想要的。没关系，只要我们不断练习不断思考，就一定能找到自己真正的目标！

4. 总结回顾（5分钟）。
   （1)师：可是同学们还是要想一想，山田本一只是确定了目标，分解目标以后就能成功了吗？其实不是，想要跑完40 多千米的路程，其实还需要坚持！下面我们就来测试自己的坚持力。
   （2)活动要求：双手平举，坚持4分钟不动。这个练习是自愿参加，不用担心被他人责备。在第2分钟和第3分钟的时候，我会提醒大家，只提醒1次，所以这过程中你们要保持安静。现在请参加的同学起立，目光注视前方，我也会和大家一起做，不过我有个特殊权利：由我来计时并宣布开始与结束。
   （3)练习结束，我们用热烈的掌声祝贺所有通过的人！
   （4)分享交流：你是用怎样的方式支持自己做到底的？
   （5)同学们说得真好，真是各有妙招！
   
   课外拓展（5分钟）。
   （1)同学们，这节课我们已经认识到了制订目标的重要性和怎么制订目标。现在我们要让目标发挥作用，提高我们的学习成绩。
   （2)同学们，我们总会有最为薄弱的学科，你们有没有？（生回答）老师也有，四年级数学期末考试老师只考了61分，当时还特别骄傲的对我妈说我后边还有几个不及格的呢，后面意识到不行，所以逐渐给自己制定小目标，五年级好像考了70多分，最后小升初那一年考了88分，那时候真是用一蹦三尺高形容都不为过。

（3)光有志向还不行，要把大目标给分解，最小的目标是你这个礼拜就可以做到的，并且可以很快看到变化的。
（4)把你的目标告诉你的同桌，互相提些建议，互相监督。

九、教学反思：

这节课思路清晰，能把自己的教学内容完整的交给学生，在教学中学生积极思考，可是我有点拘谨，不够放得开，还需要继续加强自身素养的提高。

心理健康活动课提倡的是以学生为主体的原则，整个过程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，我不作过多的讲述、讲解。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时，也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法，我只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提炼。我觉得这种让学生自得自悟的方式显然要比直接给出答案有意义得多,体会也深刻得多。

十、过程性材料：