发表日期:2021/5/17 12:35:47作者:陈书影 有802位读者读过
发展学生腿部力量及协调性 培养勇敢顽强的意志品质
——陶吴小学体育学科二次培训
2021年5月14日下午第二节课,邓翔宇老师根据区教研室组织的培训精神,在一年级3班开设了一节体育展示课——《多种姿势的起跑》,并对我校体育组全体教师进行了培训精神传达。
本次活动的主题是:发展学生腿部力量及协调性 培养勇敢顽强的意志品。
本节课教授学生为一年级学生,主要是通过各种不同姿势的起跑,使学生初步体验、认识正确的起跑姿势,以及使学生对体育课产生主动参与,积极创造的学习兴趣,以启发引导为主进行教学,多给学生自主学习的机会,让每位学生在学习中都能形成多方面技能和能力,从而一步步培养学生学习情趣,体现出学生的主体性和自主性。
邓老师上课:
教学设计:
体育与健康实践课教案
学段:水平一(一年级) 单元课次:跑与游戏单元 课型:新授
人数: 40 (男20女20) 执教:邓翔宇 单位:陶吴中心小学
学习 目标 | 1.通过学习能知道各种起跑姿势的动作方法及要领。 2.通过学习,使85%学生初步掌握站立式的动作方法,发展学生腿部力量及协调性。 3.能积极参与学练,安全有序进行活动,培养勇敢顽强的意志品质。 | |||||||
教学 内容 | 1.跑 2.游戏:接力赛 | 重点 | 掌握正确的站立式起跑方式 | |||||
难点 | 快速起跑 | |||||||
课序 | 时间 | 学练内容 | 教与学活动 | 组织形式与学练要求 | 运动负荷 | |||
时间 | 次数 | 强度 次/分 | ||||||
准备部分 | 7′ | 1.课堂常规 2.热身跑 3.徒手操 | 1.集合整队,师生问好,宣布本课要求 2.安排小队长带领各小队在规定范围内有序进行热身跑 3.跟随老师口令进行徒手操练习 | 要求:快静齐 组织如下:
要求:努力模仿,动作舒展 | 2′ 3′ | 2 ~ 3次 1次 | 85 ~ 95 110 ~ 120 110 ~ 130 | |
基 本 部 分 基 本 部 分 | 30′ 30′ | 1.前后两人一组“抢地盘”游戏
3 3.站立式起跑动作 4.站立式起跑小竞赛 5.接力赛 | 1.教师示范三种不同的起动姿势(如图),学生根据教师要求两人一组游戏,看谁最先抢到十字点,并回答教师提问。 规则:第一次按教师要求做好起动准备(1),听信号起动,抢占十字点。第二次,胜者姿势不变,负者采用(2)的姿态在此比赛,类推。 2.根据教师讲解的起跑姿势,左右两人一组进行小比赛,比一比谁先跑出,并回答教师提问。 第一次,分腿坐,负者盘腿坐;第二次,负者双膝跪地;第三次,负者单膝跪地;第四次,负者站立式,类推。 3.教师示范,学生模仿练习,教师巡视指导。 4.教师讲解比赛要求,学生进行比赛 (横排比赛) 5.教师组织分组并讲解接力比赛的游戏规则及方法 方法:四列横队前后对齐,每路纵队为一组,所有人以站立式起跑方式准备,第一个人往返跑与第二个人错肩击掌,依次往返跑至本组最后一位同学跑回,先完成的小组获胜 5 | 要求:注意安全 要求:认真练习,积极思考 要求:各就位(两脚前后站,异侧臂在前,重心前移,身体充分压缩,眼看前方,保持身体稳定)跑(有力蹬地快速跑出) 要求:精力集中,注意安全 要求:蹬地有力积极摆臂 量力而行注意安全 | 2′ 4′ 2′ 2′ 2’ | 4 ~ 6 次 8 ~ 10次 4 ~ 5次 4 ~ 5次 1组 | 120 ~ 130 120 ~ 130 110 ~ 120 130 ~ 150 130 ~ 140 | |
结束部分 | 3′ | 1. 放松 2.课堂小结 | 1.学生跟着教师做放松练习 2.师生共同进行课堂小结,收拾器材,师生再见 | 散点 要求:动作舒展 | 1′ | 110 | ||
场地器材 | 足球场,扩音器, | |||||||
运动负 荷预计 | 练习密度 | 45%±3 | ||||||
平均心率 | 130±5次/分钟 | |||||||
课后反思 | ||||||||
教学反思:
今天的教学内容是各种姿势的起跑。由于上次课专门留下了体育委员和小组长来进行了组织方法的讲解,这次课前,体育委员组织同学们做课前准备活动就组织的很好了,而每个小组长也很配合,所以,开始就不错。主要内容我首先给孩子们介绍了这节课的内容是各种姿势的起跑,马上就有孩子说:我们会。然后就开始做跑的动作。看着躁动的队伍,我先稳定了大家的情绪,然后从为什么要这样练习开始,自己加上了示范动作和比较,告诉了学生练习各种起跑的作用,一是要锻炼大家的反应速度,二是要调动身体各个部分的能力,学生们听的很仔细,也明白了要领。
听课反思:
一年级的学生对体育课特别感兴趣,课堂上有较强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏,但他们对技术动作的兴趣不大,注意力不集中。根据这些特点邓老师在设计本节课时,尽量以多变的内容使他们时时有新鲜感。通过老师的调控,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
其他: