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发展学生腿部力量及协调性 培养勇敢顽强的意志品质——陶吴小学体育学科二次培训

发表日期:2021/5/17 12:35:47作者:陈书影 有588位读者读过


发展学生腿部力量及协调性  培养勇敢顽强的意志品质

——陶吴小学体育学科二次培训

2021514午第节课,邓翔宇老师根据区教研室组织的培训精神,在年级3班开设了一节体育展示课——《多种姿势的起跑》,并对我校体育组全体教师进行了培训精神传达。

本次活动的主题是:发展学生腿部力量及协调性  培养勇敢顽强的意志品。

本节课教授学生为一年级学生,主要是通过各种不同姿势的起跑,使学生初步体验、认识正确的起跑姿势,以及使学生对体育课产生主动参与,积极创造的学习兴趣,以启发引导为主进行教学,多给学生自主学习的机会,让每位学生在学习中都能形成多方面技能和能力,从而一步步培养学生学习情趣,体现出学生的主体性和自主性。

邓老师上课:

QQ图片20210616104822

QQ截图20210621133537.jpg


教学设计:

体育与健康实践课教案

  学段:水平一(年级)   单元课次:跑与游戏单元         课型:新授  

  人数: 40 (男20女20)     执教:邓翔宇    单位:陶吴中心小学  

学习

目标

1.通过学习能知道各种起跑姿势的动作方法及要领。

2.通过学习,使85%学生初步掌握站立式的动作方法,发展学生腿部力量及协调性。

3.能积极参与学练,安全有序进行活动,培养勇敢顽强的意志品质。

教学

内容

1

2游戏:接力赛

重点

掌握正确的站立式起跑方式

难点

快速起跑

时间

学练内容

教与学活动

组织形式与学练要求

运动负荷

时间

次数

强度

次/分

准备部分

7′

1.课堂常规

2.热身跑

3.徒手操

1.集合整队,师生问好,宣布本课要求

2.安排小队长带领各小队在规定范围内有序进行热身跑

3.跟随老师口令进行徒手操练习

要求:快静齐

组织如下:

  

要求:努力模仿,动作舒展

2′

3′

2

3次

1

85

95

110

120

110

130

30′

30′

1.前后两人一组“抢地盘”游戏

  1. 多种姿势的起跑小竞赛

3             3.站立式起跑动作

4.站立式起跑小竞赛

5.接力赛

1.教师示范三种不同的起动姿势(如图)学生根据教师要求两人一组游戏,看谁最先抢到十字点,并回答教师提问。

规则:第一次按教师要求做好起动准备(1),听信号起动,抢占十字点。第二次,胜者姿势不变,负者采用(2)的姿态在此比赛,类推。

2.根据教师讲解的起跑姿势,左右两人一组进行小比赛,比一比谁先跑出,并回答教师提问。

第一次,分腿坐,负者盘腿坐第二次,负者双膝跪地第三次,负者单膝跪地第四次,负者站立式,类推。

3.教师示范,学生模仿练习,教师巡视指导

4.教师讲解比赛要求,学生进行比赛

(横排比赛)

5.教师组织分组并讲解接力比赛的游戏规则及方法

方法:四列横队前后对齐,每路纵队为一组,所有人以站立式起跑方式准备,第一个人往返跑与第二个人错肩击掌,依次往返跑至本组最后一位同学跑回,先完成的小组获胜

5

要求:注意安全

要求:认真练习,积极思考

要求:各就位(两脚前后站,异侧臂在前,重心前移,身体充分压缩,眼看前方,保持身体稳定)跑(有力蹬地快速跑出

要求:精力集中,注意安全

要求:蹬地有力积极摆臂

量力而行注意安全    

2

4′

2′

2′

2’

4

6

8

10次

4

5次

4

5次

1组

120

130

120

130

110

120

130

150

130

140

结束部分

3′

1.  放松

2.课堂小结

1.学生跟着教师做放松练习

2.师生共同进行课堂小结,收拾器材,师生再见

散点

要求:动作舒展

1′


110

场地器材

足球场,扩音器,

运动负

荷预计

练习密度

45%±3

平均心率

130±5/分钟

课后反思












教学反思:

今天的教学内容是各种姿势的起跑。由于上次课专门留下了体育委员和小组长来进行了组织方法的讲解,这次课前,体育委员组织同学们做课前准备活动就组织的很好了,而每个小组长也很配合,所以,开始就不错。主要内容我首先给孩子们介绍了这节课的内容是各种姿势的起跑,马上就有孩子说:我们会。然后就开始做跑的动作。看着躁动的队伍,我先稳定了大家的情绪,然后从为什么要这样练习开始,自己加上了示范动作和比较,告诉了学生练习各种起跑的作用,一是要锻炼大家的反应速度,二是要调动身体各个部分的能力,学生们听的很仔细,也明白了要领。


听课反思:

一年级的学生对体育课特别感兴趣,课堂上有较强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏,但他们对技术动作的兴趣不大,注意力不集中。根据这些特点邓老师在设计本节课时,尽量以多变的内容使他们时时有新鲜感。通过老师的调控,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。


其他:

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QQ图片20210616122856


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