友谊列车，双向奔赴的旅程

——5.25陶老师进校园活动

5月27日下午，谷里中学的心理老师刘老师来到陶吴中心小学，为五年级的同学们带来了一场主题为《友谊列车——双向奔赴的旅程》的精彩心理讲座。

讲座开始时，刘老师用两个古文字引起了同学们的兴趣，开启了今天的讲座。刘老师指出，心理学将人们与他人相处模式分为三种。讨好型中，讨好者曲意逢迎，被讨好者颐指气使，长期处于此模式会令人疲惫；指责型里，指责者常训斥对方，被指责者易丧失信心，这种相处会让人难受；互助型则是理想模式，朋友间思想沟通、用心交流，以合作、平等、坦诚的姿态相处 ，彼此舒心。刘老师提醒，偶尔的讨好和指责正常，但成为习惯、令人不适，意味着友谊处于亚健康状态，需及时调整。

刘老师列举了亚健康友谊的4种场景：嫉妒朋友成功；不理解朋友却要求随传随到；总打击、讽刺朋友；总想赢过、超越朋友。强调健康友谊需双方共同努力经营。

刘老师强调，拥有良好友谊，沟通至关重要。倾听是关键一步，用心倾听能获取准确信息、了解对方，还能表达尊重，让交流更顺畅。在沟通游戏环节，同学们因单向单次传递规则限制导致信息传递失败，深刻理解到人际交往中双向沟通的必要性。此外，表达时要注意方式方法，如控制语速语调、三思而后说、把控情绪、换位思考，避免发出让人误解的表达。

讲座结尾，刘老师与同学们互动交流收获，鼓励大家都能拥有双向奔赴的友谊，做真实的自己。此次讲座为同学们在人际交往，尤其是友谊经营方面提供了实用指导，助力学生心理健康成长。

编辑：沈杨涵语

                                                  校对：杨伟

                                                    审核：缪献文